焦虑咨询

●服务介绍：长期处于内心纠结，做事效率低下、人际关系冲突、自我否定

●常见症状：

卑微心理、低自尊、情绪低落、杞人忧天的焦虑感、烦躁、做事情无法专注，人际关系冲突、社会关系回避。

●什么情况要进行咨询 ：

1、外界很小刺激就激发情绪波动

2、内在心理活动多，容易陷入选择困难

3、怀疑自己的能力

4、容易自责与内疚

5、不能胜任当下事物、或工作

●博远心理咨询如何帮助来访者走出困境 ：

根据临床研究，以上特点人群多数跟早年重要人的对待有关，没有一个很好的内化客体关系。遇事总是对自己不满意，影响自己做事情的效率与信心，在亲子、夫妻关系中也多有体现，容易对他人有高期待，不能满足期待就会有失望与指责，事后后悔再去补偿安慰对方此种模式不断循环，又没有力量打破模式的循环。

内心活动和行为模式，会在关系中创造出压抑沉闷的氛围，持久会影响到孩子人格发展、夫妻关系的和谐度。心理咨询是通过来访者在咨询中言说他的故事，再现了早年关系，咨询师以温和、接纳、理解、倾听、专业理论、实践为支撑给以回应、让来访者得以不一样的体验。从而使来访者理解自己的模式和困扰，从一点小改变到大改变的过程，走出心理困扰。

●治疗阶段与需要注意的方面：

长期的冲突、抑郁焦虑情绪会影响身体健康，容易被他人所忽视，实际长期处于冲突的人士，非常的痛苦，需要引起家人的重视，和个人的重视，当自己帮不了自己需要求助于心理咨询是一个重要途径，从而得以疗愈。