焦虑症神经性冲突心里咨询_容易自我否定,时常情绪低落怎么办_东莞博远咨询

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焦虑神经性冲突咨询

服务介绍长期处于内心纠结,做事效率低下、人际关系冲突、自我否定


常见症状:

卑微心理、低自尊、情绪低落、杞人忧天的焦虑感、烦躁、做事情无法专注,人际关系冲突、社会关系回避。


什么情况要进行咨询

1、外界很小刺激就激发情绪波动

2、内在心理活动多,容易陷入选择困难

3、怀疑自己的能力

4、容易自责与内疚

5、不能胜任当下事物、或工作

博远心理咨询如何帮助来访者走出困境

根据临床研究,以上特点人群多数跟早年重要人的对待有关,没有一个很好的内化客体关系。遇事总是对自己不满意,影响自己做事情的效率与信心,在亲子、夫妻关系中也多有体现,容易对他人有高期待,不能满足期待就会有失望与指责,事后后悔再去补偿安慰对方此种模式不断循环,又没有力量打破模式的循环。

内心活动和行为模式,会在关系中创造出压抑沉闷的氛围,持久会影响到孩子人格发展、夫妻关系的和谐度。心理咨询是通过来访者在咨询中言说他的故事,再现了早年关系,咨询师以温和、接纳、理解、倾听、专业理论、实践为支撑给以回应、让来访者得以不一样的体验。从而使来访者理解自己的模式和困扰,从一点小改变到大改变的过程,走出心理困扰。


治疗阶段与需要注意的方面

长期的冲突、抑郁焦虑情绪会影响身体健康,容易被他人所忽视,实际长期处于冲突的人士,非常的痛苦,需要引起家人的重视,和个人的重视,当自己帮不了自己需要求助于心理咨询是一个重要途径,从而得以疗愈。


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