你认为心理咨询是无用的吗？是在浪费钱吗？又或许是算命的吗？NoNoNo，这些是你在不了解它时自己联想的，“心理咨询”有点“委屈”呢，其实它也有自己的“处事原则”啦！

关于心理咨询，普通大众所知甚少。今天为大家普及一下：什么时候需要心理咨询？谁需要心理咨询？心理咨询意味着什么？

由于现代社会生活生节奏的加快，每个工作岗位的竞争压力也是挺大的，这就导致了许多人都出现了各种各样的问题。然后，个人愿望与现实之间存在着差距，同时由于周围物质环境与个人能力比较使人产生压力，矛盾，焦虑等。这些压力的缓解，矛盾心理的疏导离不开心理咨询师的帮助。但是你了解怎样看心理咨询师吗，看心理咨询师要注意哪些问题呢？

当代社会人们的生活节奏加快，嘈杂的生活环境，生活与工作的压力并存，让很多人的情绪常常处于紧绷的状态，生活中的这些小问题，会在心中慢慢积累，最后导致心理疾病的产生，严重的影响日常生活与工作，随着生活质量的提高及心理卫生知识的普及，心理咨询已为越来越多的人所接受，还有部分人觉得不需要心理咨询，觉得不正常，意志薄弱的，具有性格缺陷的人才需要它，再或者，他们不相信心理咨询能够帮助到他，那么什么样的人需要做心理咨询？

心理咨询方法是咨询师对来访者进行心理辅导的必备技能，对于这些技能你知道多少呢？支持疗法。支持疗法通过支持与鼓励，细听倾诉和解释指导，使面临困难产生心理问题的人得到依靠，恢复自信，从而减轻心理负担，培养合理的适应方式。

心理咨询在我国之所以不像在国外那样普及，很大程度上是因为对心理咨询的对象和作用理解片面的国人不在少数。很多年前，一提到心理咨询，大家的第一反应往往是“哎呀你是不是脑子有问题啊”“你得了精神病吗”，于是大家往往把心理咨询和病态联系在一起。